セックスの気持ちよさをアップさせるための、大きな要素の一つとして 『腰の振り方』 があります。この腰の使い方次第で、エッチの満足度は変わってきますが、男女とも意外と基本的な動かし方を知らないことが多いです。. セックスは誰かに「教わる」ものでもない為、いざ挿入して腰を振ろうとしたとき、 「どう腰を使ったらいいのかわからない」「本当に気持ちいい振り方はこれであっている？」と不安に感じる男性も多いのでは ないでしょうか。. 一方、女性の中には「セックスで腰を動かすのは男性」という先入観を持っている人が多いです。実は、 女性側の腰の使い方次第で、互いの気持ちよさは大きく変わる のです。. まず、大事なのが女性の膣の性質や構造を理解すること。この理解が進むと、もっと互いが気持ちよくなれる 『挿入方法』 を習得することができます。アダルト動画などでは、挿入してすぐに激しいピストンを開始することが多いかもしれません。しかし、それは膣の性質上あまり『気持ちよくなれる方法』とは言えないのです。. また、やみくもに高速ピストンで膣内を突けばいいかというと、そうではありません。強さやテンポの他に 『性感帯の狙いを定めて腰を振る』 ということも大切です。まずは、挿入後からどのような腰の使い方をすればいいのか、具体的に見ていきましょう。. 男性にとっては待ちに待った挿入の瞬間。すぐに動いて快感を追い求めたくなってしまうかもしれませんが、 挿入直後は我慢するポイント です。挿入時の摩擦で痛みを感じる女性は多いので、ゆっくりと挿入して、挿入した直後は動かさず、膣の中愛液を満たすことをイメージしながらなじませましょう。もちろん、挿入する前に 十分に愛液で濡れている状態にすることも大切 です。. 実は膣は入ってきたものに対して、密着するという性質をもっています。そのため、 挿入直後は動かさないことが理想的 。そうすることで、膣の中の潤いもアップして、性器同士がなじんできます。 男性自身の快感もアップし、女性の感度も同じようにアップ することができます。挿入後は少し何もせずに女性の膣の中を十分に感じてから、そしてゆっくりと腰を動かしていきましょう。. 膣になじんできたら、腰を動かしていきます。挿入後は一定方向のみ腰を動かすのではなく、 上下左右の色んな角度に腰を動かして、相手の反応をみて みましょう。一定方向ばかり挿入していると、体が刺激に慣れてしまい事もありますので、気持ちよくなってもらうために 変化をつけることがポイント です。. セックス 女 動き 方 女性が感じやすくなる膣内のポイントを探す ことができます。感じやすい体位は人それぞれ。彼女の表情や膣の締まり具合などをしっかり感じ取りながら、相手の性感帯を探してみましょう。. ピストン運動というと、上下に腰を動かすという腰使いを想像するかと思います。この場合、どちらかと言うと男性は、『突く』というイメージを持っているかと思います。しかし、実際には 『引く』方が重要 です。. ペニスのカリ首を膣の上壁にこするようにしながら、ペニスを引きます。愛液を掻きだすようなこのペニスの動きは、 女性にとっては突かれる以上の気持ちよさを感じることが多い です。その為、気持ちいい腰使いのコツとしては、 突くよりも引く方を意識して動かすといい でしょう。. 挿入後の膣の中で感じるポイントといえば Gスポット 。多くの女性がオーガズムを感じる膣内の性感帯です。 一般的に膣口から4～5cm入ったお腹側の所 にあります。 挿入後、Gスポットのある場所にゆっくりと擦りあげるように腰を動かしてみましょう 。Gスポットの位置には個人差があるので、挿入する角度を変えたり、腰の位置を変えたりして、女性が反応する場所を探すといいでしょう。. Gスポットを刺激する際、その場所を突くというよりも、圧迫しながら擦ることが腰使いのポイント です。挿入後の気持ちよさに負けて、激しく腰を動かしてしまわないように、ゆっくりと深く何度も角度を調整しながらGスポットを擦り上げてください。彼女の反応を確認しながら腰を動かすことで、的確にオーガズムを得られる性感帯を刺激することができます。. 膣の中の性感帯の中で、何度もオーガズムを得られる場所がポルチオ です。膣の奥の子宮口のあたりにある性感帯で、最初からすぐに奥で感じられる女性ばかりではないので、 何度も経験して開発していくことが大切 です。. 膣の奥にあるポルチオを刺激する場合、奥にグッとペニスを押しつけて、子宮口を捉えたら、ゆっくりと奥に押し込むように揺さぶりましょう。そして、そこから円を描くように腰を使って圧迫しましょう。こちらも、ピストンで突くというよりも、 亀頭をグリグリと押しつけるような腰の動きがいい です。. 次に、女性目線の腰の動かし方のコツです。男性主体のセックスもいいのですが、 彼をしっかりと気持ちよくさせることができる腰振りの技術を持っていて損はありません 。. 女性の腰使いで気を付けるポイントは、 何よりも男性に任せきりにしないこと！ 女性が腰を動かせる体位を含めて、全般的な女性の腰の振り方のコツをご紹介します。. どんな体位でセックスをするときでも、共通して言えるのが女性は 受け身になりすぎない事 。基本的にセックスは男性主導となることが多く、 女性から積極的に動かなくてもセックスは出来ます 。しかし、自分から積極的に腰を動かす事で、 彼との物理的な距離感も、気持ちの距離感も縮まり、より大きな快感 となります。セックスに対して積極的になることはお互いにとっていいことです。. 実際、騎乗位でも女性から動くことで深く繋がるだけでなく、 男性が気持ちいいと思う部分も発見することができます 。とはいえ、いきなり激しく腰をグラインドさせる必要はありません。男性が腰を動かしている時は、彼の腰を自然と迎えに行くイメージで、リズムを合わせて少し腰を突きだす程度でいいでしょう。. また彼が腰を動かしていないときは、体を浮かせて、ゆっくりと結合部をこすり合わせるようにしてもいいです。この時、早い動きは必要ありません。 「少しでも彼との距離を縮めたい」と表現するように、腰と腰を密着させるように動くといい でしょう。. 女性から積極的に腰を使うといっても、すぐには難しいものです。そんな時には、まず おしり（肛門）に力を入れることを意識してみてください 。どのような体位でも、 おしりに力を入れて、それを動かすようにすることで、膣内も連動し動くように なります。. そんなに 大きく腰を動かさなくても、彼へ刺激を与える事ができる のです。正常位や側位などでも、ギュッとおしりに力を入れるだけでも、彼の反応が変わってきます。. 男性主体の挿入となった場合、肌に触れ合う時間が減っているような気がしませんか？そんな時は、 女性からどんどん彼に抱きつきましょう 。特に騎乗位の時には、 前かがみになって彼に抱きつくようにしましょう 。すると自然と骨盤が動き、膣内が締まるだけではなく、女性にとって気持ちいいポイントにも当たりやすくなります。. また抱きしめた時に 彼にキスをしたり、耳たぶや首筋、乳首などを刺激する と、今まで知らなかった彼の反応を見ることが出来るかもしれません。もっとテクニックを知ってみたいという方は下記の記事も参考にしてみてください。. 最初に騎乗位の挿入方法と腰の振り方を紹介します。騎乗位というのは 男性が仰向けになり、女性が男性の上にまたがるように挿入する体位 です。日本でも古くから親しまれていて、48手ではオーソドックスな女性上位の「百閉」、女性の体勢のバリエーションを変えた「時雨茶臼」や「茶臼伸ばし」という3種類の体位が該当します。. 騎乗位は 比較的女性が主体的に動きやすい体位の一つ 。セックスの腰の動かし方をマスターするなら、まずはこの 騎乗位の腰使いからチャレンジするといい でしょう。. まずは、仰向けに寝た彼の体の上に覆いかぶさるように、彼の上に乗ってみましょう。そこから、いきなり腰だけ使ってペニスを挿入するのではなく、 彼のペニスに軽く手を添えながら膣の入口部分に当てて 、擦るように腰を前後に軽く揺らします。挿入をせずに、性器をお互いに馴染ませるイメージで擦るのもいいでしょう。ここで、 すぐに挿入せずに焦らすことで、彼の興奮も高まって いきます。. そして、馴染んできたら、手を使ってペニスを膣内に入るような角度に固定して、ゆっくりと腰を落とすようにして挿入してみましょう。その際、ペニスの角度を直角にして入れるというよりも、 持ち上げすぎないぐらいの角度で挿入するのがポイントです！. 無事に騎乗位の状態で挿入ができたら、ゆっくりと腰を動かしていきましょう。 すぐに激しく動かすのは、禁物 。まずは挿入した余韻を楽しみ、馴染んできたら後に ゆっくりと前後に動かしましょう 。最初は腰を上下ではなく、彼の上半身に向かって腰を突き出すように動かすようにしてください。. 徐々に、慣れてきたら、 上半身はあまり動かさず腰だけを時計回り に円を描くように動かしましょう。その際にクリトリスを彼のモノにこすり付けるように、腰を動かすと気持ちいいです。. さらに、慣れてきたら 上下ピストンの腰使いにトライ しましょう。和式トイレを使用するときのように、足の裏をベッドに付けて、 腰を浮かせながら上下に腰を動かしましょう 。この時に彼の手を握り、身体を支えながら腰を動かすと安定して動かすことが出来ます。ただし、あまり大きくスライドしすぎると、ペニスがスポっと抜けてしまうので注意が必要です。. 一方男性は、あおむけに寝そべっていて、あまり腰の動きが自由にはなりません。騎乗位の時は、 彼女の腰の動きに合わせて、下から突き上げるように腰の角度に変化をつけましょう 。ここでもポイントは、彼女の動きを観察してリズムを合わせることです。. 騎乗位では女性が腰を動かす事がメインとなりますが、 男性も女性の動きに合わせて腰を上下することで、より女性の気持ちいいポイントを探しながら刺激 することができます。. 女性が騎乗位でオーガズムに達するコツは、 男性の腰振りテクニックで紹介した動きを、女性自身が実践 してみましょう。まずは男性器を挿入してからしばらく動かない事。彼のものがなじんできたのを感じたら、おなか側にあるGスポットを意識してこすり上げるように腰を振ります。. そして、挿入角度や速度を自分の気持ちいいポイントを見つけながらGスポットを圧迫しながら擦りましょう。 ここがそうかなというポイントを見つけたらしばらくは同じ場所を同じ速度でじっくりと刺激 し続けましょう。そのまま、一定の刺激を与え続けることで、オーガズムを迎えることができます。. 男性に上半身を密着させる「 本茶臼 」、女性の足を閉じた状態で挿入する「 茶臼伸ばし 」など変形型の騎乗位を行うときは、その都度新しく 『オーガズムしやすい腰の動き』を探してみて ください。. また、女性が気持ちよくなると、膣内の潤いが増し、男性器への密着感が増え、男性側の快感もアップします。なにより、自分の体の上で乱れている女性の姿を見るのは、男性にとっても幸せで充実感が得られます。 一緒にオーガズムを迎えることもできますので、タイミングなどを合わせてみてもいい でしょう。. 正常位の体勢だと、女性が仰向けに体を横たえているため、女性の腰が固定されて動かすには難しいと考える人も多いでしょう。しかしやり方次第では、 正常位でも女性が腰を振ってセックスをもっと気持ち良くする ことができます。. 正常位での挿入は、横たわった女性の 股を広げ、その股の間に男性の身体を挟む姿勢 になり、そこで男性は膝を立てた姿勢でペニスに手を添えながら膣に挿入します。. 女性は脚や股に力を入れずに大きく開くことが、男性にスムーズにペニスを挿入してもらうポイント になります。脚が開ききっていなかったり、力が入っていると膣にペニスを近づけることが困難になり挿入できなくなります。. 正常位の場合は、股の間にいる男性の外側で脚をМ字に膝を立たせた姿勢をとり、 足首の力で腰を少し浮かし気味に上下左右に振る ことが可能です。腰を浮かせて動かすことができたら、 クリトリスや膣を下から押し付けるように腰を動かすことも効果的 。自分の気持ちいい角度を調節しながら、彼の腰の動きを感じましょう。. また、挿入後に男性のピストンをストップした状態で、女性が男性の腰に手を当て固定したら クリトリスを押し付けるように腰を密着 させ、股間全体を押し付けながら浮かせた腰を上下させて振ることで、 正常位でも騎乗位のような女性の腰振りによるセックス を楽しめます。. しかし上記のやり方が難しく、なかなか実践できないという人もいるかもしれません。そんな時は、 女性のお尻の下にクッションや畳んだバスタオルを挟み、女性の腰の位置をはじめから少し上げて みましょう。クッションで腰が支えられて女性側からも腰が振りやすくなるだけでなく、 男性側の挿入角度が変わってよりオーガズムが得られやすく なります。. 後背位は、一般的に バックと呼ばれる体位 。正常位の次に基本となる人気の体位で、哺乳類の動物も後背位で交尾することから 野性的なセックス としても知られています。女性は四つん這いになり男性にお尻を突き当て脚を開いた姿勢をとり、男性は女性の広げられた脚の間に腰を挟み 女性のお尻側から膣にペニスを挿入 します。. 後背位は、実は女性がもっとも腰が振りやすい体位 と言ってよいでしょう。女性が腰を動かす代表は騎乗位と考える人も少なくありませんが、 騎乗位より後背位の方が腰だけを動かしやすい ので、積極的に気持ちいいポイントに当たるようにして、セックスをもっと気持ちよくしましょう。ここでは、後背位の挿入方法や腰の振り方などみていきます。.
気持ちいいセックスにする腰の振り方とは？エッチでのスムーズな挿入のコツと腰の使い方
性交体位はどんな種類がある？体位を変えるメリットとは - 藤東クリニックお悩みコラム 背面騎乗位 · 4. 騎乗位や座位は、男性が腰を動かしにくい体位です。そのため二人が快感を得るためには、女性が積極的に腰を動かす必要があります。しかし日常生活にはない パートナーとの愛が深まるセックスの体位15選 · 1. 正常位 · 2. シックスティーナイン · 5. マジック 騎乗位 · 3. 後背位（バック） · 6. 騎乗位のセックスのやり方 │ 彼を興奮させる動き方のコツもご紹介♡ | Ray(レイ)後背位は 深い挿入を楽しめ 、お互いに顔が見えないことから、 身も心も解放的になれる体位 です。様子見をしながら腰を動かし、快感に集中してみましょう。. お悩み解決のケア商品が見つかる！ケア商品特集 ケア商品特集TOPページ。お悩みの一覧を見たいならこちらから. 壁などに女性が手をついて少しお尻を突き出すように立ち、男性は背後から挿入します。慣れるまでは、テーブルやソファーなど低い物に手を置いて、 女性が上半身を倒す体勢 になると、挿入しやすいでしょう。. ご要望に応えて登場！ 初心者でも使いやすい ！ 頭部が小さいので 挿入しやすい ！. 身体を支える部分が女性の脚のみで、 やや不安定な体位 ともいえます。この状態で手を繋いだり、男性のお腹に手を置いたりすると、バランスが取りやすいです。 手で、自分や相手の乳首を刺激してもいいでしょう 。.
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男性の方が高すぎる時は、女性はベッドの端に四つん這いになり、男性が立った状態で挿入するなどの方法でトライしてみるとよいでしょう。 挿入する時は コツは、初めクリトリスを擦りつけるように動かし、徐々にスピードを速めていくこと。あまり激しく動くと、男性側が痛みを発するケースもあるので、ソフトな動きで十分です 騎乗位や座位は、男性が腰を動かしにくい体位です。そのため二人が快感を得るためには、女性が積極的に腰を動かす必要があります。しかし日常生活にはない受け手側はテーブルやベッドに仰向けになり、両足を少し広げて縁にかけるか、膝を曲げて座る。挿入側は足の間に立つ もし家に2人きりで、予期せぬゲストの心配もないなら、テーブルトップは断然おすすめ。この体位のバリエーションとしては、受け手側が正面に横たわることもできる。. 上付きとは…膣の位置がお腹に近い。後背位よりも正常位が気持ちよく感じる傾向に 下付きとは…膣の位置が肛門側に近い。後背位では、男性器がGスポットにあたりやすく、気持ちよく感じる傾向に. 女性が前屈みの姿勢になり、男性に覆いかぶさるように身体を乗せる のがこの体位です。 本茶臼（ほんちゃうす） と呼ばれることも。 密着度が高く、キスがしやすい 点が特徴です。. また、女性が気持ちよくなると、膣内の潤いが増し、男性器への密着感が増え、男性側の快感もアップします。なにより、自分の体の上で乱れている女性の姿を見るのは、男性にとっても幸せで充実感が得られます。 一緒にオーガズムを迎えることもできますので、タイミングなどを合わせてみてもいい でしょう。. ラブコスメ公式HP ／ Twitter ／ Instagram ／ note ／ アプリ ／ LINE ／ Youtube. 足を閉じると、 密着感がアップ し、男女ともに感度が高まります。挿入したら ぴたりと足を閉じ、男性は女性の足をまたぐ体勢でピストン します。. 立ちバック やり方. また、膣の位置が上の方にある 「上付き」の女性は、後背位だと挿入しにくかったり、痛みを感じたりする こともあります。この場合も、 腰を上に向けてお尻を突き出す とスムーズに挿入しやすくなるでしょう。. 腰使いに慣れてきたら、 少し上体をそらして腰にスナップをきかせるように クイッと動かしてみましょう。その腰使いに、男性が気持ちよく反応するはずです。スナップを効かせてペニスを出し入れすることによって、男性のペニスがクイッと引っ張られるのと、２人の結合部分やバストの揺れも見えるので男性に好まれる腰使いです。. 初心者でも使いやすい頭部を小さくした ラブコスメオリジナルディルド 商品を見る. 後背位は、実は女性がもっとも腰が振りやすい体位 と言ってよいでしょう。女性が腰を動かす代表は騎乗位と考える人も少なくありませんが、 騎乗位より後背位の方が腰だけを動かしやすい ので、積極的に気持ちいいポイントに当たるようにして、セックスをもっと気持ちよくしましょう。ここでは、後背位の挿入方法や腰の振り方などみていきます。. 数多く存在するセックスの体位の中でも「 騎乗位（きじょうい） 」は、女性が上位になるため、視覚的にも変化が得られる人気の体位です。 女性が動きやペースを自分でコントロールできる騎乗位ですが、実際にやってみると「 やり方がよく分からない 」「 想像していたような気持ちよさが得られない 」という経験がある方もいるのではないでしょうか。 この記事では、 騎乗位の基本 から 動き方のバリエーション 、騎乗位を もっと気持ちよくするためのコツ をお伝えします。 Index 騎乗位とは？ やり方をイラスト画像で解説 騎乗位で女性が気持ちいい腰の動かし方とは？ 4つの方法 1. 小刻みな動きではなく、 なるべく大きく腰を前後にグラインド させるように動くようにするのが「グラインド騎乗位」の動き方のポイントです。 彼と両手と両手を握り合わせるようにして支えてもらう と、動くのが楽になるかもしれません。そして、彼の様子を見ながら少しずつ腰の動きを早くしていきます。. 女性の体力的負担が大きい 初心者には動きが難しい 動きが激しすぎると男性器が抜けてしまう 体位によっては男性器に痛みがあることも. 馬に乗るような姿であるためこの名前が付けられ、英語では「cowgirl position（カウガールポジション）」と呼ばれています。. こうすれば気持ちよくなりながら練習ができ、テクニックも習得することもできてしまいます。さらにその中で 「自分の感じるポイント」「自分が絶頂まで行くポイント」 をディルドを使って探していくのもおすすめです。. 騎乗位では女性が腰を動かす事がメインとなりますが、 男性も女性の動きに合わせて腰を上下することで、より女性の気持ちいいポイントを探しながら刺激 することができます。. ラブコスメとは 会社概要 ご利用ガイド 通信販売法規 サプライヤー募集. さらに上下ピストンをするときに、 あまりにも大きく早く腰を動かし過ぎると、ペニスがスポッと抜けてそこに圧力がかかり、へし曲がって痛い 場合も。そのため、騎乗位での腰使いには注意が必要です。. あの人に聞きたい 本当に「気持ちいい」コミュニケーションとは？ AV男優・一徹が考えるセックスとセルフプレジャー 座位は、 男女共に座った姿勢で行う体位 です。一般的な座位は、男性が座っている上に女性が膣にペニスを挿入しながら重なるように座ります。向き合って座って行う座位は、 お互いの顔や胸などを密着できる ためスローセックスやポリネシアンセックスなど、 カップルの愛情を感じるセックス としても人気の体位です。. 彼とラブグッズを使ったエッチをしてみたいけど、切り出すことができないでいるという悩みを抱えた女性は多いようです。しかし男性にアンケートをとったところ、「驚かない」という回答が75％を占めました。 また驚いたとしても抵抗は…. Tweets by lcstaff. 膣の中の性感帯の中で、何度もオーガズムを得られる場所がポルチオ です。膣の奥の子宮口のあたりにある性感帯で、最初からすぐに奥で感じられる女性ばかりではないので、 何度も経験して開発していくことが大切 です。. 視線を合わせにくいのがデメリットですが、一方で相手の顔が見えないため、 より身体の感覚に集中できる メリットもあります。クリトリスを自分の指で刺激しやすい体位でもあります。. いざ騎乗位の体勢になってみたはいいものの、 「ここからどうやって動けばいいの？！」「どう腰を振れば彼は気持ちよくなってくれるの？」 と困ってしまった、という経験を持つ女性も多いようです。. バックから挿入したときと似た角度になる為、後背位の体位が好きな彼は気に入る人が多いかもしれません。 この体位のポイントは、 彼のもうひとつの感じる部分にとても触れやすい こと。 腰を動かしながら、無防備な彼の睾丸をさわさわ となでてあげましょう。ちょっぴりSな彼には、後から腰を掴んで揺さぶってもらうのもいいかもしれません。. 腰の動かすスピードや深さ、角度を変えながら腰を振ることで、 女性が感じやすくなる膣内のポイントを探す ことができます。感じやすい体位は人それぞれ。彼女の表情や膣の締まり具合などをしっかり感じ取りながら、相手の性感帯を探してみましょう。. また、後背位はバリエーション豊富なのも魅力の一つ。後背位で 男女共に立った姿勢で行う 立ちバック も、膝立ちでの後背位とは違った腰の動きができておすすめです 。女性は上半身を前かがみにすることで、お尻を突き出す形になり立った状態でも膣にペニスが挿入しやすくなります。 立った状態で行うことで、脚を使用した大振りの腰振りが可能 になります。. ラブグッズのお手入れをもっと簡単に！ 商品を見る.
