この記事ではそんなあなたに、「 セックスが痛いのはなぜ？その対策と予防や痛みが出る原因を徹底解説 」について解説します。セックスで痛みを感じたことのある女性の割合についても紹介しているので、ぜひ参考にしてみてください。. そのまま痛みを放置していると、症状が重くなったり病気になる可能性もあります。 男性器の挿入時の際に「摩擦で擦れて痛い」「奥にあたると痛い」などのお悩みがある場合は早めの対策が必要です。. 挿入時の摩擦で痛みを感じるお悩みを持つ女性におすすめするのが、男性の上で動く騎乗位です。 女性がスクワットをするように上下に運動する騎乗位は、自分の好きな部位に当てやすいので痛みを感じにくくなるでしょう。. 深い挿入が痛いという女性は、正常位の際に足を閉じると浅い挿入になります。 男性器が「奥まで当たるのが痛い」という方は、一度試してみてください。. 男性と女性に対格差がある場合は、正常位の際に女性の腰の下にクッションを入れてみる方法もあります。 クッション高さを調節できるので、挿入の角度が変わり痛みが和らぎます。. 膣のうるおい不足でセックスが痛みを感じる場合は、ラブローションの使用がおすすめです。 ラブローションはマッサージローションと区別するため、「潤滑ゼリー」や「潤滑ジェル」とも呼ばれています。香り付きや植物由来のものなど、バリエーションが豊富で潤滑度も差があるので、パートナーさんと一緒に選んでもよいでしょう。 また、渇きを感じたらセックスの途中でも使用可能です 。繊細な体の変化で「急に濡れにくくなる」なんてこともあるため、手元にあると安心できるかもしれませんね。「挿入時の摩擦が痛い」と感じたときには、サポートアイテムとして活用してみてください。. セックスによる痛みや不安はプライバシーに踏み込んだ内容であるため、「誰にも言えない」とお悩みになる女性も多いと思います。ですが、痛みを我慢していたり、1人で不安を抱えている場合は産婦人科を受診してみてください。 なぜなら、セックス時の痛みの原因は感染症など治療が必要なケースもあるためです。 特に、以下のような症状がある場合は、婦人科を早めに受診してみてください。. 産婦人科で受診される際は、恥ずかしがらずに性生活についてなるべく正確に答えましょう。 初めての受診は不安に感じるかもしれませんが、もし原因が特定されれば早めの対策が可能です。自己ケアで解決できるものもありますが、セルフケアによる痛みの緩和が見れない女性は、無理をせずに婦人科に頼るようにしてみてください。. セックスでピストン運動をする際、膣のうるおいは非常に大切です。 女性がうるおっている状態になるためには、ホルモンバランスが大きく影響しています。日頃の疲労が蓄積している女性は、ホルモンバランスが乱れやすく、膣の「うるおい不足」を感じることもあります。膣の乾燥や痛みを感じている女性は、まずは十分な休息や睡眠をとり、体調の良いタイミングでセックスを試みるとよいでしょう。夜にセックスをするカップルや夫婦が多いかと思いますが、疲労が解消されている朝のセックスもおすすめです。 さらに、膣のうるおいは日常の水分補給や食生活にも関係しています。 水分をあまり摂らなかったり、無理なダイエットを続けると血液の流れが滞り、膣が濡れにくくなってしまうことがあります。しっかり水分を補給し、バランスの取れた健康的な食生活でうるおう体を目指しましょう。. セックスで女性が濡れるためには、キスやボディタッチなどの愛撫が重要です。 いきなり男性器を挿入しようとしても、愛撫が足りないとうるおいが少なく、痛みを感じやすくなります。 また、十分な前戯を男性にしてもらうことで、女性は以下のメリットが得られます。. セックスで男性側を受け入れる準備をするためには、前戯が欠かせません。 ですが、「前戯時間が短い」「雑で濡れない」と不満を持つ女性も多いでしょう。もしも男性の前戯に不満を感じている場合は、「もっとこうしてほしい」といった願望を正直に伝えてみるものおすすめです。翌朝ものんびりできる日に話し合いをしてみるのもよいかもしれませんね。. 幅広い年代の女性が、セックスで生じる痛みについて悩んでいます。痛みの内容は「ヒリヒリする」「奥がズキズキする」などが挙げられますが、その原因は人それぞれです。 そこで本章では、セックスによる主な原因を5つ紹介します。. セックスによる痛みの原因は、主に「うるおい不足」と言われています。 女性は何か刺激を受けたり、性的興奮が高まったときに下半身の血流が増え、膣の周りの毛細血管が拡張して潤滑液が分泌されます。この潤滑液は、男性器を受け入れるためだけでなく、女性の体が傷つかないための役割を果たすものです。 しかし、潤滑液で膣内が十分に潤っていないと、挿入時や男性側が動いたときに女性側が「痛み」を感じやすくなります。 男性側は勃起することでセックスの準備ができますが、女性にも受け入れ準備をする時間が必要です。 また、入り口側が濡れていても、奥側が濡れていないことで痛みを感じる方もいらっしゃいます。 痛みや違和感があり、「セックスが楽しめない」という方は、膣内をしっかりと濡れている状態に導くことが大切です。とはいえ潤滑液の分泌量は、その日の体調やストレスレベルによって影響を受けることもあります。まずはリラックスした状態を心掛けましょう。. 女性の膣内が濡れるのは、生理現象の1つです。 汗をかくのと同じように、女性の愛液が分泌する量やタイミングには個人差があります。 気持ちがあっても全く濡れない方もいれば、セックスとは関係のない状況で濡れる方もいます。もしセックスのたびに「濡れない」と感じている場合は、体質的な原因があるかもしれません。 一例ですが、過度な冷え性体質の方は、血行不良により濡れにくくなっている可能性があります。 普段から冷え性を自覚している女性は、身体をあたためて血行を良くする工夫を取り入れましょう。膣のうるおいには血液循環が欠かせないので、セックスの前に入浴をしたりストレッチをしておくのもおすすめです。. 女性は45歳〜55歳くらいになると、閉経を迎えるようになります。 閉経前後の女性は女性ホルモンである「エストロゲン」が減少するため、更年期の症状が出る方も多くなります。 セックスにおいては、以下の症状が出やすくなるとされています。. ホルモンバランスの乱れと膣のうるおいは大きく関係しています 。閉経前後の女性に限らず、20〜30代であってもホルモンバランスが乱れると、同じような症状が起きやすくなるので、注意が必要です。 また、産後の女性はホルモンバランスが通常時と異なるため、うるおい不足になりがちでもあります。 産後の「会陰切開が怖い」という女性も多く、不安や緊張から筋肉がこばわり、余計に濡れにくくなる方もいらっしゃいます。. 女性はセックス中に性的興奮を感じると、「愛情ホルモン」とも呼ばれる「オキシトシン」が分泌され膣が濡れていきます。 ですが、性欲が高まらないままセックスしている場合、オキシトシンが分泌されにくいため、濡れにくい可能性があります。 その時の環境や相手との関係性によって、性的欲求が減少することも多いです。特に、長い付き合いのあるカップルでは、セックス前の興奮が減少しやすくなります。 また、他にもセックスの際に「気分が乗らない」と感じてしまう理由は、以下のとおりです。. セックスでテンションが上がらないという方は、普段と違う環境にしてみるのもおすすめです。 例えば、普段のセックスは家が多い場合は、ホテルに行く約束をしてみても良いでしょう。加えて、更年期を迎えた女性は性欲が低下しやすくなります。これは、閉経や孫が生まれるなどのライフイベントにより、女性であることに自信を持ちにくくなるためです。ライフステージによって、セックスに対する感じ方にも変化が出ることを覚えておくとよいでしょう。. セックスで痛みを感じている原因の1つに、パートナーとのコミュニケーション不足があげられます。 気持ちの良いポイントやセックスに対する不満を相手に伝えられず、痛みを我慢している女性も多いのではないでしょうか。 また、女性側が痛いと訴えても「大丈夫だよ」「そのうち良くなる」といった発言をする男性もいるかもしれません。 このような発言をする男性は、自分の欲求を優先していたり、AVのセックスが正解だと誤解している可能性があります。セックスに関する価値観のズレがある場合は、地道にすり合わせていくことが大事です。セックス後のピロートークや、普段の生活の中でリラックスしている時間で自分の本音を伝えてみましょう。. セックスが痛いのはなぜ？その対策と予防や痛みが出る原因を徹底解説 この記事を読んでいるあなたは 性交痛はどうしたらいいか分からない セックスが辛くてたまらないけど、パートナーに言えない 痛みの原因が知りたい 上記のように考えているかもしれません。 この記事ではそんなあなたに、「 セックスが痛いのはなぜ？その対策と予防や痛みが出る原因を徹底解説 」について解説します。セックスで痛みを感じたことのある女性の割合についても紹介しているので、ぜひ参考にしてみてください。 半数以上の女性が「セックスが痛い」と感じたことがある セックスの際に生じる痛みは、「どうして私だけ」「誰にも相談できない」と考え、年齢問わず多くの女性が悩んでいます。しかし相手を気遣う気持ちなどから、痛みを我慢してセックスを続けている女性は多いのではないでしょうか。 セックスの痛みに関するアンケート 「 JEX JAPAN SEX SURVEY 調査結果 」によると、セックスで痛みを感じたことがある女性は、 ヴェアリークリニック院長 井上 裕章 医師プロフィール. share この記事をシェア. recommend おすすめ記事. フォアダイス 陰茎のブツブツ は自然に治らない？専門治療で除去する方法について. category カテゴリー. veary clinic ヒップメイク フェムテック 女性器形成 治療機材 男性器形成 美脚形成.
性交痛の原因と解消法
性交痛はなぜ起きる？原因と解消法について解説 | 二宮レディースクリニック【泌尿器科・婦人科・アートメイク】 入口に痛みがある性交痛の原因 · 1.緊張・不安・ストレスなど心理的要因 · 2.前戯が不十分 · 3.性器周辺のけが · 4.性感染症 · 5.先天的な処女膜の異常 · 6.女性ホルモンの低下（ セックスによる痛みの原因は、主に「うるおい不足」と言われています。 女性は何か刺激を受けたり、性的興奮が高まったときに下半身の血流が増え、膣の周りの毛細 性交痛｜奥の痛みと入り口の痛みの原因とは？池袋アイリス婦人科クリニックまだ閉経を意識するような年齢ではなかったり、十分に潤いは足りているのに痛みを感じたりするのであれば、性器に関する病気が原因である可能性が考えられます。 代表的な婦人科系の疾患としては、「子宮内膜症」や「子宮筋腫」が挙げられます。 子宮内膜症は、本来は内側にある子宮内膜が、子宮の内側以外の場所でできてしまう病気です。 生理が重たくなるだけでなく、性交痛に苦しむ方も少なくありません。. セックス前に行う前戯は、お互いの体に触れて性的興奮を高め、男性器をスムーズに挿入しやすくする 目的があります。. 子宮内膜症 は、子宮の内膜組織が子宮外部に発生する疾患で、腹痛や過度の月経痛を伴うことがあります。特に、この組織が卵巣や膣周囲に成長すると、性交時に激しい痛みを感じる可能性があります。. 女性は45歳〜55歳くらいになると、閉経を迎えるようになります。 閉経前後の女性は女性ホルモンである「エストロゲン」が減少するため、更年期の症状が出る方も多くなります。 セックスにおいては、以下の症状が出やすくなるとされています。. 男性と女性に対格差がある場合は、正常位の際に女性の腰の下にクッションを入れてみる方法もあります。 クッション高さを調節できるので、挿入の角度が変わり痛みが和らぎます。.
「うるおい不足」の原因はさまざま
性行為中に痛みを感じる（性交痛）ことは、経験がある方も多いと思います。 性交痛とは、「挿入時」や「性交渉後」に女性の性器の外側や腔内が痛むことです 性交痛の原因には様々なものがありますが、性器に異常がなくても痛みを感じるケースは多く、性交痛以外に下腹部痛や月経異常、不正出血などの症状がなけれ 入口に痛みがある性交痛の原因 · 1.緊張・不安・ストレスなど心理的要因 · 2.前戯が不十分 · 3.性器周辺のけが · 4.性感染症 · 5.先天的な処女膜の異常 · 6.女性ホルモンの低下（セックスが痛いのはなぜ？その対策と予防や痛みが出る原因を徹底解説 前戯が不十分 3. ストレス・緊張 前戯が不十分 出 産 更年期 動脈硬化 婦人科の病気 その他. 性感染症は 性交渉を介して感染する病気 です。見た目の症状が現れにくい性感染症もあり、性交痛の原因になることがあります。性交痛が続く場合は、婦人科で検査を受けましょう。 性感染症の検査項目や費用については 性感染症のページ をご覧ください。複数の性病がまとめてチェックできるセット検査のご用意もあります。 クリニックの受診が難しい方は、オンライン診療ができる メディカルポスト で性病検査キットを郵送しています。結果が陽性だった場合は、治療薬も郵送でお届け可能なため、誰にも知られずご自宅で検査と治療が行えます。. 体位によっては 膣内の圧力 が変わり、痛みが発生する可能性があるため、どの体位で痛みを感じるのかを確認し、それを避けることが重要です。例えば、女性が上になる体位では、膣内の深さや角度を自分で調整できるため、痛みを軽減することが可能です。. 性交痛に関するよくあるご質問 性交痛があるのですが、どうすればいいか分かりません。病院に行くべきですか？. また、出産による 体内の変化 も痛みの原因となり得ます。出産後は、骨盤内部の器官の位置が変化することがあり、これにより膣奥への刺激が増え、痛みが生じることがあります。. また、ホルモンバランスの変化は 全身の皮膚乾燥を引き起こす ことがあり、これも性交時の痛みを増加させる要因となります。. 女性は性的な興奮が高まると、下半身に血液が流れ込み、 腟壁周辺に張り巡らされている毛細血管が拡張して、 血管壁を押し開くことで、その隙間から潤滑液がしたたり落ちてきます。 これがいわゆる「濡れる」仕組みです。. 藤東クリニックお悩み相談 ～デリケートゾーンのにおいについて～ 質問者 こんにちは。デリケートゾーンのにおいについて質問です。この間お風呂に入る時に下着を脱いだら、デリケートゾーンのにおいが漂ってきて気になりました。 最近彼氏ができた[…]. 女性の更年期は、身体的・心理的な変化が複雑に絡み合う時期であり、その一部として性交時の痛み、すなわち性交痛が増える可能性があります。更年期における性交痛の主な原因は、 エストロゲンの減少 による膣の乾燥と膣壁の薄さの増加です。. wakanote デリケートゾーン 性交痛がつらい…セックス（挿入時）の痛みの原因と我慢しないための対策. ラテックスアレルギー 主に挿入時に 外陰部や膣入口周辺に痛みを感じる場合 を指します。適切な対処法は原因によって異なるため、自分の症状がどの原因に当てはまるかを知ることが大切です。. 女性の膣内が濡れるのは、生理現象の1つです。 汗をかくのと同じように、女性の愛液が分泌する量やタイミングには個人差があります。 気持ちがあっても全く濡れない方もいれば、セックスとは関係のない状況で濡れる方もいます。もしセックスのたびに「濡れない」と感じている場合は、体質的な原因があるかもしれません。 一例ですが、過度な冷え性体質の方は、血行不良により濡れにくくなっている可能性があります。 普段から冷え性を自覚している女性は、身体をあたためて血行を良くする工夫を取り入れましょう。膣のうるおいには血液循環が欠かせないので、セックスの前に入浴をしたりストレッチをしておくのもおすすめです。. 子宮口付近や下腹部といった腟の奥が痛む場合にもっとも一般的な原因は、便秘です。 便秘といっても、毎日排便をしているかどうかが問題なのではなく、肛門付近やS状結腸といった子宮や腟に近い部分に、慢性的に便が残っていることが性交痛の原因になります。 肛門付近に便が残る原因として、排便やおならの我慢、朝に排便する習慣がない、食物繊維が不足しているなどが挙げられます。 自分では肛門付近の便秘を自覚していないケースも多く、婦人科を受診しても異常がないといわれることもしばしばです。. 不安や緊張によって十分に興奮できず、膣分泌液が十分に出ない状態（いわゆる「濡れていない状態」）だと、 摩擦によって挿入時に痛みを感じやすくなります。. 性交痛（奥の痛みと入り口の痛み）の原因と治療法 Coital Pain. また、細菌性膣症となった場合、 膣で異常増殖した雑菌が子宮頸管を通過すると、子宮内膜炎・卵管炎・骨盤腹膜炎が引き起こされる こともあります。. 婦人科系の病気 、例えば 子宮筋腫 や 卵巣嚢腫 、 内膜症 などがあると、これらの器官が通常以上に敏感になり、深部性交痛を引き起こす可能性があります。. この時期の性交痛に関係しているのが、 卵巣で作られる「エストロゲン」という女性ホルモンの減少です。 エストロゲンの減少は、膣の乾燥や濡れにくさ、膣壁が傷つきやすくなるなどの症状を引き起こします。. 性交痛の原因が肉体的な問題にあった場合、その問題点をクリアすれば痛みは感じにくくなります。 実際に肉体的な問題は、どのように解決していけば良いのでしょうか。 問題を解決する方法について解説します。. パートナーに気を遣って我慢していると、デリケートゾーンが傷ついたり、不安や緊張から痛みが強くなったりすることがある ので注意が必要です。. 出 産 産後はホルモンバランスが通常時と異なるため、分泌量が減るなどのうるおい不足が起こりやすくなります。また会陰裂傷や会陰切開の痕のひきつれや、「もし会陰が切れたら 子宮内膜症 3. さらに、更年期はストレスや不安感が増え、心理的な問題も性交痛の一因となることがあります。これらの感情は 性欲を減退 させ、十分な性的興奮を得ることが難しくなります。結果として、自然な膣の潤滑が得られず、性交痛を引き起こす可能性があります。. 子宮内膜症 は、子宮の内膜組織が子宮外部に発生する疾患で、腹痛や過度の月経痛を伴うことがあります。特に、この組織が卵巣や膣周囲に成長すると、性交時に激しい痛みを感じる可能性があります。. 心因的な問題で性行痛が起こっているケースでは、肉体的な問題と同様に、問題点をクリアにすることで解消できる可能性があります。 心因的な問題が原因で性行痛が起こっている場合の解消法についてお話ししましょう。. 動脈硬化 血管壁が固くなると、性的興奮が高まってもその血管壁が開かず、濡れるのに時間がかかってしまったり、濡れること自体が難しくなってしまいます。. 性交痛 は改善できるかもしれません！ まずお気軽にご相談ください 。. カテゴリー お知らせ コラム モナリザタッチ 婦人科 無痛分娩 最近の記事 婦人科の初診では何をする？初めての方に診察・検査の内容を紹介 おりものが黄緑のときに考えられる病気とは？対処法と早期受診の重要性 子宮頸がんの症状とは？原因や予防方法、治療方法などを詳しく解説 更年期障害の症状とは？前向きに年齢を重ねるための治療方法を紹介 婦人科検診とは？主な検査項目・費用相場・検診の流れを紹介 アーカイブ 年5月 年4月 年3月. 潤い不足による性交痛には、ゼリーやローションなどの潤滑剤を使用して物理的にスムーズに挿入できるようサポートすることが重要です。 パートナーに状況をきちんと説明し、協力してもらうようにしましょう。. 子宮筋腫は、 子宮の壁にできたこぶのような腫瘍です。 がんのような悪性の腫瘍ではありませんが、経血量が増えたり、貧血や痛みを引き起こしたりします。筋腫が小さく、症状がない場合は経過観察のみで問題ありません。. パートナーとの関係によって、性交痛が起こることもあります。 例えば、 パートナーと不仲になってしまうと、それが原因でギクシャクとしてセックスレスに陥る可能性があります 。. そのため、 男性器を挿入したときに膣入り口付近に強い痛みを感じる ことがあります。. また、挿入への恐怖心によって膣が痙攣し、挿入が困難になることを「 ワギニスムス 」といいます。.
