デイリーヘルシーレシピ リンゴと合いびき肉のドライカレー. 今日の1ポーズストレッチ ふくらはぎストレッチ. Copyright © Nikkei Inc. All rights reserved. 日本経済新聞 関連サイト 日経電子版 日経BP 日経ビジネス電子版 日経クロステック 日経クロストレンド 日経メディカル 日経xwoman ナショナルジオグラフィック. ログイン ヘルプ. ホーム スポーツ・運動 ダイエット・食 からだケア 医療・予防 有料記事一覧 サービス紹介 会員登録 特集 連載 テーマ別特集 健康ブック 健康Q＆A 見ながらエクササイズ 専門医に聞く 事典 検査事典 サプリ事典 日経ヘルス. 性についての悩みや疑問は、なかなか人には聞けません。そこで、「日経ヘルス」が人アンケートを実施。そこで浮かび上がった疑問や悩みを、医師やカウンセラーなどの専門家に投げかけてみました。知るだけでラクになる、安心することもあります。40代からの性の疑問・悩みに答えます。 Q：更年期や閉経になってもセックスを続けていたほうが若々しくいられて、体調もいいの？ A：セックスを含め、何もしていない人としている人では、女性ホルモンの数値が違います. 日経ウーマンオンライン 年9月21日付け記事からの転載です。. BACK NUMBER バックナンバー 【男のホンネ座談会】妻との性生活、ホントのところどうなの？ 男性の更年期って？パートナーをチェック 更年期、閉経と同時に性欲が強くなって…。なぜ？ バックナンバーをもっと見る. からだケア BODY CARE 若さを保つ！ 筋ホルモンのマイオカイン（聴くGooday おすすめこの1本） 聴くGooday サウナ用語を知ると「やさしくととのう」コツが見えてくる やさしくととのう 体のサビを防ぐ栄養素と食事とは お酒は酸化が進む？ 体がサビない食事と生活 PFASの健康への影響は？ 水道水や生活用品…どう気を付ける？ 医療・健康トレンドピックアップ 乾く、かすむ…ドライアイの本当の原因・目からウロコの対策は？ 医療・健康トレンドピックアップ 記事一覧をもっと見る 医療・予防 MEDICAL CARE インフルエンザ、コロナ、マイコプラズマ…冬の「風邪っぽい症状」の正体は？ 名医が解説！ 最新治療トレンド 「柔らかい枕」より「硬い枕」が快眠を促す？ 自分に合う枕とは 快眠の科学 新型コロナの重症化に亜鉛の欠乏が関係 話題の論文 拾い読み！ 白内障リスクはどう減らす？ 中高年以降は紫外線対策を 医療・健康トレンドピックアップ 「真っ黒な鉄工所」イメージを払拭、経営改革を健康経営に発展 健康経営UpToDate 記事一覧をもっと見る. Follow nikkeigooday.
週1回のセックスが脳の老化を防止 50歳以降の性生活が健康に関与
セックスしていたほうが若々しくいられて、体調もいいの？：「いい夫婦の日」を機に考えたい！オトナの性：日経Gooday（グッデイ） 暦年齢（実年齢）と肉体年齢の差は年をとればとるほど個人差が大きくなっていくといわれます。性機能もその一つで、50歳以上になるとその差は大きくなります 「週2回セックス」で驚きの若返り効果 性的刺激は脳の前頭葉に刺激を与える「生命力の源」だ · ＜歳をとったからといって性的な欲望を持つことは、決して 定期的にセックスをすれば7歳若く見える、英研究 写真1枚 国際ニュース：AFPBB NewsFull content visible, double tap to read brief content. Lifestyle 大特集「大人の恋愛」. セックスが健康にいいのですね。そういえば行為のあと体調がいいですね。 広めていきたいです。. 一言で言うと、これは関係ないです。「セックスレスだから老化する」ということはありません。 しかし、セックスをすることでアンチエイジングにつながる良い効果が主に３つあります。 １つは、「触る・触れる」ことによって、ホルモンが巡り、「気持ちいい」「嬉しい」という気持ちが生まれます。グルーミングによって触れた場所の血流がよくなり、温かくなることで セロトニン（幸せホルモン）、オキシトシン（愛情ホルモン）が分泌される と考えられます。 2つ目は、相手に自分の体を見られるので、身繕いをして、 綺麗にしておこうという意識が生まれます 。ムダ毛処理から始まって、プロポーションを維持しようと思うようになります。 3つ目は、排尿障害の改善です。更年期以降は女性ホルモンの減少も伴い、骨盤底筋が薄くなっていきます。しかしセックスを続けることで、骨盤底筋が鍛えられて 尿もれや頻尿の改善に効果がある というデータがあります。 こうしたことから、セックスが老化に歯止めをかけてくれる効果があるのです。. 睡眠とオナニーの科学: オナニーが変えるホルモンバランスと睡眠の関係性. Brief content visible, double tap to read full content.
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いい恋をするときれいに磨きがかかります！ 誰かに恋をすると化粧やファッションにも変化が出て、きれいになれるもの。性ホルモンの分泌が促進されるという 膣のかゆみや乾燥、性交痛など、加齢による膣の不快な症状を改善し、セックスができるからだに整えます。 こうした考え方は欧米ではごく普通ですが 暦年齢（実年齢）と肉体年齢の差は年をとればとるほど個人差が大きくなっていくといわれます。性機能もその一つで、50歳以上になるとその差は大きくなります重要なのは「ワクワク感」 。何かにワクワクすることで血流やホルモンの分泌が良くなり、ステロイドホルモンも巡り、さらには免疫力アップにもつながって脳も活性化され、全てが相乗効果で良くなるんです。. Fashion Sponsored 【タスクをこなす1週間 ｍeets ミラ オーウェン】日常に必要なのは、馴染んで映える「華やぎベーシック服」. あなたの身近な人で綺麗な人がいるかもしれません 歳をとると 見た目の差 が開きます しかしそれはセックスで解決できるのです。 セックスには様々な健康効果があるのです。 皆さんはセックスについてどう思いますか？ 淫らな行為、不貞行為、汚らわしいと思う人もいるかもしれません。 健康シリーズ第５巻 あなたの身の周りにいる人もセックスという行為をしたから生まれたのです。 決して軽蔑しないでください。 セックスは人類が始まった時から最古から続く健康な娯楽なのです。. Beauty Sponsored 夫婦で投資したい！シェア美容で絆が深まる【高級ドライヤー】. 販売： Amazon Services International LLC. セックスは、特に頭痛に悩む人にとって、強力な鎮痛剤になり得る。ドイツのミュンスター大学が実施した 研究 では頭痛の痛みを軽減するためには、セックスが鎮痛剤よりも効果的であることが証明されている。これは、セックスによって、体内の天然鎮痛剤であるエンドルフィンが中枢神経系に放出されるからだ。この効果は非常に強力で、頭痛の時にセックスをした人の半数以上が症状の改善を経験していることが、彼らの研究によって明らかになった。 一方で性行為の結果として起こる頭痛もあるため、その場合は主治医と相談を。. 最初の5冊 ￥ 1, Junior STORY 中学受験 手土産 「STORY experience」にようこそ！ 更年期 私たちのチャレンジSTORY Future STORY 開運. Fashion Sponsored 【STORYコラボ】真冬から式当日まで着回せる！40代の「映え卒入服」. 更年期になると、女性ホルモンの分泌低下により、疲れやすく、さまざまな体の不調が出てきやすくなります。しかしここでも、恋をしていたり、仕事や趣味に情熱を傾け没頭している人、夢中になっている人は更年期症状があってもつらいと思わないことが多いです。治療にも前向きで、良くしようと思う気持ちが働くので、そのぶん症状も改善しやすいのです。前向きな気持ちがあれば、結果もついてくるのが更年期です。 また、最近は「腟ケア」という言葉もポピュラーになり、意識をする方が増えてきました。更年期に起こりやすい腟やデリケートゾーンの炎症・痛み・かゆみなどのトラブルは、 日頃から腟ケアをすることで潤いがキープでき、トラブルが解消され、アンチエイジングにもつながります。 具体的には、フェムケアアイテムを使って腟周りを清潔にし、保湿やマッサージをして、骨盤底筋を鍛えるトレーニングや腟レーザーなども有効です。また、セックスを継続的に行うことでも腟粘膜が活性化し浄化されます。 私の病院に来る60代の女性は付き合っている彼がいて、定期的に腟レーザーの治療に来ています。見た目も雰囲気も、とても若々しく可愛らしいのでお手本にしたい方です。特に生理がなくなると腟の自浄作用がなくなるので、更年期以降こそ、腟ケアやセックスで腟を活性化し浄化していただきたいです。. 日本経済新聞 関連サイト 日経電子版 日経BP 日経ビジネス電子版 日経クロステック 日経クロストレンド 日経メディカル 日経xwoman ナショナルジオグラフィック. この著者についてもっと読む この著者についてもっと少なく読む. 星5つ 星4つ 星3つ 星2つ 星1つ 星1つ. 本当に怖いエロ動画見たい見たい病ポルノ中毒の恐ろしさ オナ禁 禁欲 モテる ドーパミンについても解説 健康. アレルギー性鼻炎・花粉症など鼻詰まりの治し方 健康. 目を良くしたいなら運動しよう！目が良くなるための12のプログラム視力回復にはほとんどお金がかからないのです 健康. アマゾン ウェブ サービス（AWS） クラウドコンピューティング サービス. Lifestyle 大特集「大人の恋愛」. Word Wise. STORY experience会員になって お気に入りの記事を保存しよう STORY experience会員特典 会員プレゼントに毎月応募できます。 会員限定記事が読めます。 記事や連載のお気に入りを登録・保存できます。 雑誌購入者には、さらにうれしい特典も！ 会員登録へ進む（無料）. このまとめ買いには3冊が含まれます。 このまとめ買いには5冊が含まれます。 このまとめ買いには冊のうち7冊が含まれます。. Page Flip. アンチエイジングとは、心やからだから、身なり、行動に至るまで、すべてにおいて女性であることを意識し続けること。 からだを整え、ファッションやメイクに気を配り、異性と交遊し、エロスに磨きをかけることで、いつまでも年齢にとらわれない魅力的な女性でいられることでしょう。 （文・坂井七緒美）. Beauty Sponsored エイジングサインが気になる40代に！印象美人が叶う【目元ケア】. 雑誌購入限定プレゼント 甘ニッシュな服を計8名様にプレゼントします！. 特集一覧 ドクターなんでも相談室 美容ジャーナリストの「深堀りコラム」 生活習慣チェック. 睡眠とオナニーの科学: オナニーが変えるホルモンバランスと睡眠の関係性. 注目の キーワード KEYWORDS! SHOP NOW.
