妊娠・出産を終えて、休む暇もなく育児が開始。目まぐるしく日々が過ぎていることかと思います。 そうなると、夫婦で話す機会も減り、なかなか2人のセックスライフについて考える時間がないかもしれません。 実際に、妊娠・出産を機にセックスレスに移行する夫婦は多いです。 家族が増えて幸せだけど、夫婦間のコミュニケーションが減り、ママとパパがお互いに悩んでいるケースも少なくありません。 今回は、そんなセックスレスへの向き合い方についてお伝えします。. では、産後はいつからセックスをしてもよいのでしょうか？ 出産直後から産後6〜8週間を産褥期と呼びます。 この期間は見た目はいつも通りのように見えても、性器内には細かい傷がたくさんあり負担が大きくなりやすいです。 とくに出産時には、外陰部〜肛門にかけての会陰（えいん）と呼ばれる部分を切開したり、裂傷が生じたりすることがあります。 この傷が完全に治らないうちにセックスをしてしまうと、傷跡に血がにじんだり、痛みを感じる場合があります。 他にも、清潔が保てていないとセックスをきっかけに傷口が化膿するリスクもあります。 出産した病院からもセックスは１ヵ月健診を過ぎてからと説明を受けたと思います。 基本的には産後の１ヵ月健診で医師の健診を受け、問題を指摘されなければ大丈夫です。 日本では産後3ヵ月頃から再開する夫婦が多いようです。 また残念なことに妊娠・出産からずっとセックスレスの夫婦もいます。 産後のセックスレスを招く要因は男女によっても違います。 それぞれの原因について確認していきましょう。. 新しい命を育む妊娠期は、卵巣で作られるエストロゲンとプロゲステロンなどといった女性ホルモンの量が大きく変動します。 産後はこれらのホルモンの分泌は急激に減少し、授乳のためにプロラクチンやオキシトシンの分泌が増加します。 こうしたホルモンの大きな変動が、性欲の低下、疲労感の蓄積、不眠、イライラ、気分の落ち込みなどといった症状を招きます。. 産後は、女性ホルモンの分泌が急激に減少し、慣れない育児で疲れやストレスがたまり、ママ自身に余裕がなく性欲が湧かない、性欲が減退したという方が少なくありません。 何より「妻」から「子どもの母親」へと役割がシフトするように思えるため、性欲が全く湧かない方もいらっしゃいます。 そうした状況で気分が乗らないままセックスを再開すると、性愛的なスキンシップ自体に嫌悪感が芽生えてしまうこともあるので注意が必要です。. 産後は上記でもお伝えしたように会陰部の傷や、帝王切開の傷がある方もいます。 セックスは夫婦のコミュニケーションの場なのに、「痛いのではないか」という恐怖心が芽生える方もいるようです。 また、エストロゲンは、皮膚や粘膜のうるおい、弾力を保つ効果があり、産後エストロゲンが減少することで腟内の分泌物も減少します。 そのため、性交時に痛みを感じたり、性交の刺激で出血しやすくなることが悩みとなっているケースもあります。 一度はセックスに応じるものの「痛み」や「出血」が気になり、だんだんとセックスから遠ざかってしまうこともあります。. 結婚前は男女の魅力があったものの、妊娠・出産を機に家族として大切な存在となり性欲が湧かなくなったというパパもいます。 立ち会い出産をして、「女性は神秘的な存在だと感じて、大切にする存在だと思った。自分の性の対象にならなくなった」という方もいます。. 妻のボディイメージの変化と、育児に追われて疲れていたりイライラしている姿をみて、どう接したら良いのかが分からない。 タイミングが掴めない。 一度断られたことがトラウマとなっていることもあります。. 男性の育児参加も増えてきたことにより、我が子の世話と仕事に疲れ、性欲が湧かない。 夜は赤ちゃんが泣くので寝不足である。 生活の中心が赤ちゃんとなりセックスに目が向かなくなった。性欲自体が減退したという方もいます。 住宅が狭く、子どもがいる中でセックスがしづらいなど、男女共にセックスレスの理由はさまざまな要因が複雑に絡み合っています。 また理由がなく「なんとなく」セックスレスになったという方もいるようです。 どちらか片方が悩んでいるのではなく、実は2人とも悩んでいたなんてこともあります。 では、これからどう向き合ったら良いのでしょうか？. 妊娠・出産を経て、新たな家族ステージに突入したかと思います。 ママとパパもセックスレスに関して悩むこともありますが、このお陰でパートナーシップの見直しや相手の理解を深めるきっかけ作りになるかもしれません。 セックス以外のコミュニケーションも大切にしてお互いの思いを尊重し焦らず向き合っていけると良いですね。 もちろん、次のお子さまの予定がない場合には、避妊にも気をつけてくださいね！. その他にも、気になることはXで「 ミッドワイフコール 」をつけてご質問ください。みなさんからの疑問・質問をお待ちしています。. Products 商品を探す. 商品を検索 検索を実行 ネット通販 おすすめ アカチャンホンポ限定販売商品. 月齢で探す マタニティ 0〜3ヵ月 4〜12ヵ月 1歳 2歳 3歳〜. マタニティ・ママ マタニティ・ママ マタニティウェア. 乳児服・ベビー服・子ども服・お外着 新生児服・乳児服（50～80cm）. 新生児肌着・ベビー肌着・子ども肌着・パジャマ・おへや着 新生児・乳児（50～80cm）. シューズ・ファッション小物 シューズ. ベビーカー・チャイルドシート・抱っこ紐 ベビーカー・ベビーカーグッズ. ベビー寝具 ベビー布団・お昼寝布団・寝具小物. ベビーインテリア・ベビーベッド ベビー家具. 紙おむつ・育児用品・食品 おむつ・おしりふき・トイレ おむつ・おむつ用品. 育児用品 授乳用品. 食品 粉ミルク・液体ミルク. おもちゃ・遊具・乗用玩具・三輪車 おもちゃ. 文具・本・ＣＤ・ＤＶＤ 遊ぶ文具・学ぶ文具. 通園・通学・ファンシー雑貨 通園・通学用品・お名前グッズ・タオル. ギフト・内祝い・お祝い・イベント 内祝い・お返しギフト 名入れギフト. お祝いギフト・イベント・シーズン催事 出産・お誕生日お祝いギフト.
出産後のセックスレス、原因は性欲減退？夫婦でセックスレス回避の対策
産後の性生活Ｑ＆Ａ | 性交痛とリューブゼリー | 一般社団法人 日本家族計画協会 会陰部が痛まず、精神的にも性交を受け入れられるようになったら、性生活に戻れます。おおむね出産から4～6週間後なら可能ですが、心配な方は医師に相談しましょう。 また 産後の回復期間は人それぞれなのに、「産後○カ月だからセックスをしても大丈夫」と夫に思われてしまうと、妻の身体や心が置いてきぼりになってしまいます 出産後のセックスレス、原因は性欲減退？夫婦でセックスレス回避の対策 [夫婦関係] All Aboutおすすめ記事はこちら 「夫婦のセックスレスを描こうと思ったのは自身の体験もありました」。漫画家・花津ハナヨさんインタビュー 女医＆ラブアドバイザーから「セックスレス」の心強いアドバイス 加齢で垂れたり、削げたり･･･でも諦めないで！STORYライターの「バストアップ」体験記. 文具・本・ＣＤ・ＤＶＤ 遊ぶ文具・学ぶ文具. STORY experience会員になって お気に入りの記事を保存しよう STORY experience会員特典 会員プレゼントに毎月応募できます。 会員限定記事が読めます。 記事や連載のお気に入りを登録・保存できます。 雑誌購入者には、さらにうれしい特典も！ 会員登録へ進む（無料）. シューズ・ファッション小物 シューズ. 学生時代はほぼ毎日、就職後も週2回のペースでデート、やがて 26歳と27歳で結婚 しました。ところが、 交際中は、頻繁だった体の交わりが、結婚後がくっと減った んです。結婚式の夜も、疲れたーと言って夫は何もせず寝てしまい、ヨーロッパを巡る新婚旅行先でも1度もありませんでした。もちろん昼間は会話も多いし楽しいんですよ。夫はあっけらかんとしてますが、私は？ の連続。.
産後はいつからセックスを再開してもいいの？
出産の際、分娩方法によっては会陰の切開や断裂などが起きることもあります。もちろんその傷跡は 会陰部が痛まず、精神的にも性交を受け入れられるようになったら、性生活に戻れます。おおむね出産から4～6週間後なら可能ですが、心配な方は医師に相談しましょう。 また 産後にセックスレスになる原因は？ · ホルモンバランスが変化している · 疲労や育児のストレスを感じている · 出産時の傷の痛みが気になる · 体型の変化が気に 出産後セックスレスになる原因3.女性の身体の変化.出産時に負った傷が完治していないうちにセックスをすると、感染症にかかる可能性があります。 セックスを行う場合は、特に男性は衛生面に十分に注意してください。 まだ月経が再開していない場合でも、どのタイミングで排卵が起こるかわかりません。 すぐに次のお子さんを望んでいない方は、妊娠の可能性を考えてしっかりと避妊を行いましょう。. 産後は上記でもお伝えしたように会陰部の傷や、帝王切開の傷がある方もいます。 セックスは夫婦のコミュニケーションの場なのに、「痛いのではないか」という恐怖心が芽生える方もいるようです。 また、エストロゲンは、皮膚や粘膜のうるおい、弾力を保つ効果があり、産後エストロゲンが減少することで腟内の分泌物も減少します。 そのため、性交時に痛みを感じたり、性交の刺激で出血しやすくなることが悩みとなっているケースもあります。 一度はセックスに応じるものの「痛み」や「出血」が気になり、だんだんとセックスから遠ざかってしまうこともあります。. 通園・通学・ファンシー雑貨 通園・通学用品・お名前グッズ・タオル. Fashion Sponsored 忙しママを救う、着膨れしない「すっきり見えダウン」【3選】. 産後は、女性ホルモンの分泌が急激に減少し、慣れない育児で疲れやストレスがたまり、ママ自身に余裕がなく性欲が湧かない、性欲が減退したという方が少なくありません。 何より「妻」から「子どもの母親」へと役割がシフトするように思えるため、性欲が全く湧かない方もいらっしゃいます。 そうした状況で気分が乗らないままセックスを再開すると、性愛的なスキンシップ自体に嫌悪感が芽生えてしまうこともあるので注意が必要です。. セックスレスになることで 「本当に愛されているのか」と不安になったり、相手に拒否されることで自己評価が低下したりする 可能性があります。また、コミュニケーション不足から寂しさを感じてしまう場合もあるでしょう。. そんな頃、 1度だけ酔って帰ってきた夫に夜中に起こされ、7年ぶりにありました 。幸せとはこのこと？ って思うほどうれしかったし、幸せでした。言葉にするのは恥ずかしいけれど愛されていることを実感したんです。これで復活だーと思ったのはぬか喜び。 2度目はなく、またレス状態 が続きました。. Lifestyle Sponsored 親子で楽しくスキンケア習慣！子どもの成長を見守るスキンケア【3選】. 産後1ヶ月たってからにしましょう 1ヶ月検診で、医師が「問題ない」と判断してから再開します。産後1ヶ月間は出産時の傷の痛みがあったり、セックスによって傷口を清潔な状態に保てずに炎症や化膿が起きてしまったりする可能性があるため控えましょう。. 育児用品 授乳用品. 雑誌購入限定プレゼント 甘ニッシュな服を計8名様にプレゼントします！. トップ 出産・産後 産後の生活 産後の性生活 産後にセックスレスになるのは普通？原因や克服する方法も解説. STORY experience会員になって お気に入りの記事を保存しよう STORY experience会員特典 会員プレゼントに毎月応募できます。 会員限定記事が読めます。 記事や連載のお気に入りを登録・保存できます。 雑誌購入者には、さらにうれしい特典も！ 会員登録へ進む（無料）. ベビーインテリア・ベビーベッド ベビー家具. 一時は鰻など精のつくものを夕飯に出したり、精力を高めると言われているサプリのマカをお味噌汁にこっそり混ぜたりもしたんですよ。部屋もいつもきれいにして、料理もきちんと作ったし、全方位頑張っていました。 でも全く効果なし 。きっとアメリカ人やフランス人なら離婚に至っているレベルでしょう。離婚までは考えなかったけれど、女として寂しかった。だとしても、自分が浮気をする気には私はならなかったんです。夫のことは大好きだったし、ほかに問題がなかったからです。. 会員プレゼント 軽井沢「万平ホテル」1泊ペア宿泊券を1名様にプレゼント！. 妊娠・出産を経て、新たな家族ステージに突入したかと思います。 ママとパパもセックスレスに関して悩むこともありますが、このお陰でパートナーシップの見直しや相手の理解を深めるきっかけ作りになるかもしれません。 セックス以外のコミュニケーションも大切にしてお互いの思いを尊重し焦らず向き合っていけると良いですね。 もちろん、次のお子さまの予定がない場合には、避妊にも気をつけてくださいね！. その他にも、気になることはXで「 ミッドワイフコール 」をつけてご質問ください。みなさんからの疑問・質問をお待ちしています。. もう返す言葉もなくって、また淡々と日々が過ぎていく中で、もう1度働きたいという思いを今こそ実現させて、私も 自分の世界を持とうと再就職活動を始めた んです。39歳でした。幸運なことに食品メーカーに合格し、社員として正式に働き始めました。夫とは家事を分担。子供の行事にもできる限り2人で参加し、できないときはどちらかが参加する方向で調整し乗り切りました。 あんなに悩んでいたセックスレスに関しても、もうどっちでもいいや、と思うようになっていた んです。. Beauty Sponsored エイジングサインが気になる40代に！印象美人が叶う【目元ケア】. Junior STORY 中学受験 手土産 「STORY experience」にようこそ！ 更年期 私たちのチャレンジSTORY Future STORY 開運. 妊娠・出産を終えて、休む暇もなく育児が開始。目まぐるしく日々が過ぎていることかと思います。 そうなると、夫婦で話す機会も減り、なかなか2人のセックスライフについて考える時間がないかもしれません。 実際に、妊娠・出産を機にセックスレスに移行する夫婦は多いです。 家族が増えて幸せだけど、夫婦間のコミュニケーションが減り、ママとパパがお互いに悩んでいるケースも少なくありません。 今回は、そんなセックスレスへの向き合い方についてお伝えします。. お祝いギフト・イベント・シーズン催事 出産・お誕生日お祝いギフト. 産後の体の回復速度には個人差がありますが、1ヶ月経過してもセックスで痛みを感じるという方は、体に何らかのトラブルが起こっている可能性があります。 骨盤や腟内、ホルモンバランスに異常がないか、一度クリニックで診てもらうと良いでしょう。 定期検診で体の健康状態をチェックしてもらえますが、セックス時の痛みまで調べてもらうことは難しいです。 潤滑剤を使用してもセックスで痛みを感じるという方は、女性性機能に関する診察が行えるクリニックに相談してください。 痛みの原因が判明すれば、根本的な問題の解決が目指せます。 特に頻繁に痛みを感じるという方や、我慢できない程の痛みを感じるという方は、早急にクリニックを受診することをおすすめします。. 出産の際に赤ちゃんの頭を出すために、腟と肛門の間にある 「会陰（えいん）」 と呼ばれる皮膚を切開します。 場合によっては、切開を行う前に裂傷してしまうこともあるでしょう。 会陰切開や裂傷の傷は産後1ヶ月程度で治るといわれていますが、回復速度には個人差があるため、1ヶ月を経過しても痛みが残る方もいます。 セックスの際に会陰部に痛みを感じる場合、分娩時の傷の影響が考えられます。 1ヶ月検診で医師に「傷は綺麗に治っている」といわれても、筋肉や皮膚の傷跡で痛みが生じている場合があります。 そのような場合でも有効な治療がありますので、クリニックへご相談ください。. 時間がないと、欲求（性行為）の優先順位が下がるから。疲れていると、睡眠や休息に 時間を使いたくなってしまう。 サッカーおじさんさん／男性／30代／会社員（正社員）／関東地方在住. 食品 粉ミルク・液体ミルク. ベビーカー・チャイルドシート・抱っこ紐 ベビーカー・ベビーカーグッズ. 新しい命を育む妊娠期は、卵巣で作られるエストロゲンとプロゲステロンなどといった女性ホルモンの量が大きく変動します。 産後はこれらのホルモンの分泌は急激に減少し、授乳のためにプロラクチンやオキシトシンの分泌が増加します。 こうしたホルモンの大きな変動が、性欲の低下、疲労感の蓄積、不眠、イライラ、気分の落ち込みなどといった症状を招きます。. 奥さんは、日々の子育てで夜中も授乳で起きるので寝不足で疲れが取れないため性欲が薄れたんだと思います。 ジオさん／男性／40代／会社員（正社員）／中部地方在住. それで、私は夫に「話がある」と言って、LDKのテーブルに向かい合って座らせて、「 許す代わりに、今後、夜の営みを復活させたい」と勇気を出して言いました 。すると夫は「君のことは唯一無二の妻だし、本当に大切に思っている。でも そういうことはもういいじゃないか。楽しくやっていこう」とさらっと言われた んです。がーん、もう私とセックスする気がないんだ、女性というより家族なんだ、と、いろんな思いや想像が巡り、愕然としました。. でも人生は思うようにはいきませんね。 43歳のとき、婦人科系のガンが発覚 したのです。疑いがあるとわかったときもすぐに会社にいる夫に電話。「大丈夫だよ」と元気づけてくれましたが、がん確定となったとき、夫は想像以上に落ち込み、涙を浮かべ、 「僕が助けるから」と、それ以来、診察全てに付き添ってくれ、ベストな治療法を一緒に見つけてくれました。. セックスがない夫婦の割合 29歳以下： 出産を終えてからセックスを再開するまでの期間目安は、およそ「1ヶ月」です。 1ヶ月検診の際に、医師が悪露の状態や出産時についた傷の回復状態を確認して、問題がないと判断すれば再開することができます。 産後1ヶ月が経過するまでは、子宮内に雑菌が入り込んで感染症にかかりやすいです。 また、子宮が元の位置に戻ろうと、収縮を繰り返して腹痛を起こしやすい状態にあります。 無理にセックスを行うと女性の体への負担が大きくなるため、産後1ヶ月はセックスを控えてください。 1ヶ月という期間はあくまで目安であって、人によって体の回復速度は異なります。 1ヶ月検診の際に性交渉再開の許可が降りない場合もあるので、医師のアドバイスに従ってください。.
